Warum Yoga Surf-Progression hilft
Bessere Hüft- und Brustwirbelsäulen-Mobility macht Pop-ups flüssiger. Rumpfkontrolle verbessert Stance und Balance. Atemarbeit hilft bei Müdigkeit ruhig zu bleiben.
Nach Surf-Sessions ist Yoga Recovery: Dehnen, Runterregulation und einfache Kraft für Schultern und unteren Rücken.
Formate & Richtpreise
Gruppe, Semi-Privat und Privat. Typische Dauer 60 Minuten. Exakter Preis hängt von Ort (Strand / Partnerraum) und Verfügbarkeit ab.
Yoga mit täglichem Surf-Coaching? Unser Surf-&-Yoga-Wochenpaket ist die einfachste Struktur.
Was mitbringen
Bequeme Kleidung zum Bewegen. Wir beraten zum Timing nach dem Surf — warm, aber nicht erschöpft.
Nennen Sie Level und Verletzungen; wir passen die Session an und empfehlen den besten Slot.